Главная > Направления > Стоматология > Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

  • Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.

  • Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.

  • Необходимо посещать стоматолога два раза в год.

  • Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.

  • Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.

  • Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад.

  • Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

  • Не забудьте почистить язык.

  • Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.

  • Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.

  • Тщательно почистите десны.

 

 
RN© Даляньские военные госпиталь и санатория:yandex